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心理美容的意义

         心理美容是最佳的美容处方。

         精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的身心功能失调,导致皮肤干燥松弛,肤色暗淡,失眠脱发。这时候就需要进行心理美容了,就是通过疏导与暗示,从心理的角度去开掘人心灵深处的隐私,解脱郁结的心境,激发对生活的信心,重新建立个人目标,从而营造豁达乐观愉悦向上的心态和情境。

         心理美容可分为不良情绪消除法和健康情绪培养法。最简单易行的心理美容方法-----保持微笑/学习幽默/适时倾诉/学习宽容/闭目遐想/参加社团公益活动。

 

  更新时间: 2009年11月1日
 

 

 

 

 
 
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