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六种致命的性格缺陷

          曾任职于中国医学科学院协和医科大学的心理生理学专家邢赓提出:一切疾病要么源于神经质,要么是由于爱。国外的心理学学者也成为上述观点的拥趸。

          美国杜克大学医学中心的博伊尔教授指出:“我们早就怀疑行为或是性格可能会对健康产生影响。但直至今日才找到了重大的科学根据,掌握了这种影响的程度,弄清了其原理。”

          博伊尔教授与其同行提出了6种致命的性格缺陷,当然,其影响并非一蹴而就,而情况也不是无可救药,只要学会忍耐、懂得修身养性,就能化险为夷。

          厚颜无耻   在学者们看来,恬不知耻者总是将敌意隐藏在心,他们通常不喜欢周围的人。甚至以之为敌。他们认为“身边人”接近自己是为索取,其实他们本身才是这样的人。他们将自己对生活的消极态度传染给其他人。这种人是前期的心血管疾病患者,也是糖尿病的高危人士。

          漫无目标   生活如果没有目标,寿命就会缩短。所有的研究都证实,只要拥有明确的人生目标,激素水平就会维持在极佳的状态,免疫系统更强大,心脏也更健康。与此同时,收入水平、性别乃至目标本身都不会影响个人的精神状态。我们应当学会从日常行为中寻找乐趣,否则就会早衰,先是智力,而后是体能。无所事事者患痴呆的风险比普通人要高50%。

          神经质    这类人容易英年早逝,尤其是那些为所有不足挂齿的小事而耿耿于怀者,他们很容易患上抑郁症或是变得歇斯底里。这类人应当学会平复心情。虽然神经细胞能够复原,但需要十年的漫长时间。烟酒无度也是神经质人士过早辞世的原因,烟酒只能暂时缓解压力,却会在无形中缩短寿命。这类人需要接受心理治疗,重塑信心和家庭的温暖。

          杂乱无章    你的工作台是否经常杂乱不堪,你是否经常迟到外加不修边幅?你或许会以这是创造性的体现为由,加以辩白,殊不知它同样是健康大敌。据统计,生活规律者的寿命比行事冲动、缺乏规划者长4年。

          郁郁寡欢     心情不好、多愁善感会加大免疫系统的工作量,长期满负荷运转,身体很容易出问题,血压将升高。众所周知,高血压是最可怕的死亡杀手之一。

          无法放松     长期处于高压状态下容易导致死亡。长时间的无休止工作,随时可能失业的恐惧都令人高度紧张。这首先体现为血压异常、心脏出问题、经常感冒。如果某人已沦为工作机器,无法从职业中获得乐趣,那么他罹患糖尿病的几率将是他人的两倍。

  更新时间: 2010年2月16日
 

 

 

 

 
 
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